З початку повномасштабного вторгнення проблеми з ментальним здоров’ям стали частіше траплятися і складніше піддаватися лікуванню. Чимало людей знаходять у вихід у антидепресантах. Частина призначає ліки самостійно чи за порадою друзів, “яким допомогло”. Це небезпечно, оскільки може ще більше погіршити психічний стан людини, а не стабілізувати його.
Антидепресанти – це першочергово ліки. Їх використовують не лише для лікування депресії. Вони можуть бути ефективними як при психічних, так і при фізичних розладах. Так антидепресантами лікують тривожні розлади, хронічний біль, ПТСР та інші стани. А ще – незрозумілі болі голови, функціональні розлади кишківника, шлунка. Загалом антидепресанти – це дуже велика кількість препаратів з різними механізмами дії.
Саме тому такі медикаменти має призначати фахівець. Не кожну проблему з ментальним здоров’ям можна вирішити антидепресантами. Наприклад, при легкому депресивному розладі фахівці рекомендують налагодити здоровий спосіб життя та звернути до психотерапевта. Якщо розлад середньої важкості, комбінують психотерапію та ліки. А важким розладом займається виключно психофармакологія з психотерапією.
Антидепресанти дуже відрізняються за своїм спектром дії та ефектами. Радити різним людям один і той самий препарат – небезпечно. У кожного пацієнта хвороба проявляється індивідуально, різними симптомами. Одні ліки краще впливають на одні симптоми, інші – на протилежні.
Прописують антидепресант спочатку з мінімальних доз. На початку прийому препаратів може відчуватися погіршення стану, тому що рецептори мозку перебудовуються через дію ліків. Зазвичай погіршення триває не довше, ніж тиждень. З другого тижня починається полегшення симптомів і людина починає почуватися краще.
Ефективність дозування медики оцінюють у проміжку з другого до четвертого тижня. У психофармакології депресії є поняття гострої фази терапії. У цій фазі призначають антидепресанти та очікують ремісії – стану, коли симптоми не проявляються. Ефекту від одного препарату чекають від 8 до 12 тижнів.
Важливо знати, що після того, як у людини зникли симптоми депресії, вона все одно продовжує лікування щонайменше рік. Довготривалий прийом ліків оздоровлює мозок і запускає процеси відновлення. Така тривала в часі терапія зменшує ризик повернення депресії.
Підібрати антидепресанти з першого разу вдається не завжди. Якщо покращення немає, а побічні ефекти тривають довго і погіршують якість життя, це означає, що препарат не підходить.
Побічними ефектами можуть бути
- сильна сонливість впродовж дня,
- запаморочення,
- постійна нудота,
- значний набір ваги,
- сильна роздратованість тощо.
Якщо за перші три місяці прийому ліків немає жодного ефекту, препарат або змінюють, або до нього додають ще один.
Якщо у гострій фазі депресії людина перестає приймати ліки, ефект від цього буде негативним. При важкому розладі різка відмова від ліків може спровокувати синдромом відміни і погіршення самопочуття.
Люди з депресивними й тривожними розладами можуть мати схильність до вживання алкоголю та наркотичних речовин. Багато психоактивних речовин погіршують перебіг депресії. Наприклад, якщо людина вживає канабіс під час депресії, у неї може збільшитися кількість думок про суїцид. Не покращує перебіг депресії або панічного розладу і алкоголь. Лікарі кажуть, що небезпека поєднання наркотичних речовин і антидепресантів виникає не так через взаємодію речовин, як через погіршення перебігу основної хвороби, заради якої призначають антидепресант.
Здоровий сон, фізичні навантаження та правильне, збалансоване харчування – це ті речі, які допомагають покращити самопочуття. Якщо ж ці прості методи не діють, а натомість посилюється тривожність, подбай про своє ментальне здоров’я і звернися до фахівця.