PrEP Ukraine TV – Мастурбація й залежність
Користь мастурбації
Інтернет пестить із статтями, що прославляють мастурбацію для жінок – захищає шийку матки, стримує діабет 2-го типу, підтримує імунну систему, протидіє безпліддю. А чоловікам обіцяють непохитне здоров’я передміхурової залози. Та чи є дослідження, що підтверджують ці твердження? Навіть з мінімальною вибіркою немає підтверджень. Погляд на дев’ятимісячну вагітність жінок і полюцію (помірне виділення сім’ї у чоловіків) свідчать про те, що обидва статеві витвори здатні на тривале утримання без шкоди для здоров’я. Порноіндустрія зацікавлена в тому, щоб залучити якомога більше людей до самозадоволення, щоб стати ще більш прибутковою.
Чи можна занадто часто мастурбувати?
Можна, чесно кажучи. Проте мова йде про хронічну мастурбацію, яка може бути виразом чогось більшого, що можливо турбує вас психологічно. Якщо мастурбація призводить до: Сумування за роботою чи навчанням Скасування планів з партнером, друзями чи родиною Пропуску важливих подій Неможливості виконувати повсякденні обов’язки краще звернутися до лікаря чи сексопатолога, які допоможуть подолати цю залежність. Мастурбація — це здоровий, природний і безпечний спосіб вивчити свою сексуальність, дбати про себе і про власне психічне та фізичне здоров’я.
Як перестати мастурбувати раз і назавжди?
Мастурбація, онанізм — назви різні, але суть одна. В інтернеті міститься багато суперечливої інформації про чоловічий і жіночий онанізм. Пора з’ясувати, які ж справи насправді — приємного дослідження!
Що буде, якщо мастурбувати часто і багато?
Часта мастурбація не завдає прямої шкоди. Її вплив схожий на насіння бур’яну, яке не видно під час посіву, але пізніше, коли бур’ян виросне, він завдає шкоди здоровим рослинам, перешкоджаючи їхньому повноцінному росту. Так багато людей, не помічаючи шкоди мастурбації в момент виконання, продовжують займатися нею. Проте варто знати про серйозні наслідки, які можуть виявитися пізніше від регулярного онанізму. Шкідливість для фізичного здоров’я у чоловіків може виявитися у втраті потенції через психологічний або фізіологічний вплив. Чоловіки можуть звикати до ідеальних образів жінок, що може призвести до зниження потенції з психологічних міркувань.
Ситуація ускладнюється тим, що під час мастурбації чоловік змінює образи дівчини або хлопців у своїх фантазіях або на екрані, змінюється її/його зовнішність, одяг, атмосфера і характер. Тим часом у реальному житті він/вона лишається та ж сама, із тією самою зовнішністю та характером, часто в тій же нижній білизні, що й останні кілька місяців.
Очевидно, що мозок не реагує на подібні образи належним чином. Про те, як впоратися з цією проблемою, можна шукати у статтях накшталт “Як перестати дивитися порно”. З фізіологічного погляду, проблема посилюється часто неприродною стимуляцією члена. По-перше, ніхто, крім самого чоловіка, не знає, де, коли і як краще стимулювати його. По-друге, часто чоловіки використовують при мастурбації силу хвату руки, яка перевищує силу хвату піхви жінки. Це може призвести до того, що тіло звикає до такої стимуляції і не реагує на натуральну стимуляцію жіночої піхви. Це також може призвести до проблем під час сексу, коли чоловік не може досягти ерекції. У результаті заміни природного на неприродне може знизитися самооцінка чоловіка, погіршитися відносини з партнером і загальний стан відносин. У жінок також можуть виникати проблеми з досягненням оргазму через психологічні та фізіологічні чинники.
З психологічного погляду, коли дівчина або хлопець дивиться еротику або має фантазії, їх мозок звикає до стимуляції образами ідеальних акторів у шикарному вбранні та ідеальному оточенні. Зіткнувшись з реальністю, мозок може не реагувати належним чином на менш ідеальну стимуляцію. Рішення цієї проблеми аналогічне для чоловіків і жінок — необхідно повернути роботу мозку до природного стану.
З фізіологічного погляду, жінки та чоловіки-геї часто використовують вібратори та інші секс-іграшки при мастурбації. Проблема виникає, коли вони обирають іграшку, що надто велика за розміром чи інтенсивна за стимуляцією, що може призвести до того, що вони не зможуть відчути задоволення під час сексу з партнером. Це також може призвести до втрати інтересу до звичайного сексу.
Шкідливість для психологічного здоров’я може виникнути через відсутність необхідності подолувати страхи та ризики, що є важливою частиною розвитку особистості.
Звичка мастурбувати є простим способом задоволення своїх сексуальних потреб. Однак для того, щоб мати повноцінні стосунки, можливо, доведеться прикласти більше зусиль та часу. Іноді це може бути складно, але це можливо, і варто спробувати.
Часто страх інфікуватися ВІЛ лежить в корені проблеми мастурбації. Принагідно нагадуємо, що доконтактна профілактика (PrEP) захищає від ВІЛ на 99% і знімає психологічний аспект страху перед сексом з партнером.